Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build physical strength and good friendship with other indieVelo riders. You can do the event as a race or as a ride. The field size will be 200 so there will be plenty of small groups to join and follow. We do different courses each week. Some flat, some more hilly. The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Base Camps
Custom Distance
69 km
Elev
1.2 km
Neutral Zone
Distance
1.5 km
Initial Power
260 w
Ending Power
260 w
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
1:59:12
153bpm  avg174bpm  max
253w  avg277w  np651w  max
+4.169
1:59:16
147bpm  avg163bpm  max
247w  avg271w  np486w  max
+13.065
1:59:25
167bpm  avg186bpm  max
269w  avg293w  np530w  max
4
+34.906
1:59:47
Fiber Shot
163bpm  avg181bpm  max
300w  avg326w  np594w  max
5
+2:04.749
2:01:17
Aria Olefson
158bpm  avg176bpm  max
276w  avg291w  np558w  max
6
+2:27.555
2:01:40
170bpm  avg190bpm  max
264w  avg291w  np529w  max
7
+2:36.370
2:01:49
153bpm  avg169bpm  max
243w  avg266w  np480w  max
8
+2:41.701
2:01:54
153bpm  avg176bpm  max
311w  avg341w  np831w  max
9
+2:41.979
2:01:54
146bpm  avg167bpm  max
255w  avg280w  np657w  max
10
+2:44.511
2:01:57
150bpm  avg166bpm  max
236w  avg258w  np472w  max
11
+2:44.934
2:01:57
178bpm  avg200bpm  max
231w  avg255w  np524w  max
12
+2:53.673
2:02:06
161bpm  avg170bpm  max
271w  avg274w  np413w  max
13
+3:01.872
2:02:14
141bpm  avg156bpm  max
276w  avg301w  np552w  max
14
+3:10.018
2:02:22
160bpm  avg173bpm  max
271w  avg278w  np496w  max
15
+3:20.786
2:02:33
146bpm  avg169bpm  max
228w  avg251w  np683w  max
16
+3:20.805
2:02:33
165bpm  avg194bpm  max
220w  avg242w  np761w  max
17
+3:21.053
2:02:33
145bpm  avg166bpm  max
303w  avg333w  np824w  max
18
+3:21.312
2:02:34
147bpm  avg166bpm  max
272w  avg299w  np694w  max
19
+3:21.999
2:02:34
152bpm  avg170bpm  max
227w  avg248w  np508w  max
20
+3:23.033
2:02:35
165bpm  avg187bpm  max
227w  avg250w  np534w  max
21
+3:23.425
2:02:36
183bpm  avg205bpm  max
219w  avg240w  np492w  max
22
+3:24.405
2:02:37
Pedalers
151bpm  avg170bpm  max
250w  avg265w  np497w  max
23
+3:25.029
2:02:37
133bpm  avg153bpm  max
292w  avg308w  np755w  max
24
+3:25.326
2:02:38
Aria Olefson
159bpm  avg176bpm  max
222w  avg242w  np429w  max
25
+3:27.055
2:02:39
170bpm  avg189bpm  max
227w  avg248w  np445w  max
26
+3:31.653
2:02:44
146bpm  avg160bpm  max
354w  avg381w  np699w  max
27
+3:32.029
2:02:44
152bpm  avg164bpm  max
326w  avg330w  np590w  max
28
+3:32.450
2:02:45
160bpm  avg169bpm  max
316w  avg320w  np488w  max
29
+3:32.544
2:02:45
181bpm  avg194bpm  max
300w  avg304w  np468w  max
30
+3:32.941
2:02:45
167bpm  avg180bpm  max
295w  avg298w  np524w  max
31
+3:33.425
2:02:46
157bpm  avg173bpm  max
221w  avg239w  np434w  max
32
+4:07.443
2:03:20
177bpm  avg190bpm  max
330w  avg335w  np518w  max
33
+4:07.655
2:03:20
184bpm  avg202bpm  max
300w  avg310w  np572w  max
34
+4:12.567
2:03:25
151bpm  avg166bpm  max
284w  avg301w  np403w  max
35
+4:16.663
2:03:29
186bpm  avg200bpm  max
306w  avg310w  np477w  max
36
+4:16.979
2:03:29
194bpm  avg206bpm  max
268w  avg271w  np411w  max
37
+4:42.525
2:03:55
Krowen
185bpm  avg209bpm  max
229w  avg251w  np514w  max
38
+4:55.076
2:04:07
162bpm  avg177bpm  max
277w  avg284w  np530w  max
39
+4:55.457
2:04:08
162bpm  avg180bpm  max
253w  avg265w  np499w  max
40
+6:08.190
2:05:20
172bpm  avg192bpm  max
260w  avg273w  np521w  max
41
+6:08.869
2:05:21
173bpm  avg188bpm  max
282w  avg293w  np463w  max
42
+6:09.136
2:05:21
176bpm  avg189bpm  max
248w  avg258w  np400w  max
43
+8:28.769
2:07:41
173bpm  avg205bpm  max
271w  avg298w  np1021w  max
44
+8:29.809
2:07:42
170bpm  avg195bpm  max
258w  avg283w  np690w  max
45
+8:32.122
2:07:44
163bpm  avg181bpm  max
234w  avg256w  np487w  max
46
+8:40.877
2:07:53
164bpm  avg176bpm  max
235w  avg244w  np380w  max
47
+8:42.231
2:07:54
162bpm  avg172bpm  max
278w  avg282w  np432w  max
48
+8:42.630
2:07:55
154bpm  avg170bpm  max
241w  avg257w  np426w  max
49
+8:42.790
2:07:55
191bpm  avg209bpm  max
260w  avg267w  np487w  max
50
+8:43.342
2:07:56
149bpm  avg164bpm  max
223w  avg240w  np440w  max
51
+8:47.933
2:08:00
162bpm  avg206bpm  max
241w  avg256w  np1420w  max
52
+8:48.267
2:08:00
164bpm  avg201bpm  max
248w  avg263w  np1014w  max
53
+8:48.751
2:08:01
194bpm  avg228bpm  max
292w  avg319w  np1050w  max
54
+8:49.364
2:08:02
182bpm  avg211bpm  max
315w  avg347w  np969w  max
55
+8:49.697
2:08:02
181bpm  avg207bpm  max
270w  avg296w  np747w  max
56
+9:01.475
2:08:14
Patriot
184bpm  avg201bpm  max
246w  avg252w  np462w  max
57
+9:02.174
2:08:14
164bpm  avg177bpm  max
276w  avg287w  np452w  max
58
+9:02.535
2:08:15
173bpm  avg188bpm  max
246w  avg252w  np451w  max
59
+9:02.772
2:08:15
163bpm  avg174bpm  max
296w  avg301w  np465w  max
60
+10:04.218
2:09:16
192bpm  avg226bpm  max
265w  avg289w  np1031w  max
61
+10:06.514
2:09:19
152bpm  avg170bpm  max
246w  avg266w  np541w  max
62
+10:15.529
2:09:28
186bpm  avg200bpm  max
251w  avg254w  np447w  max
63
+10:16.702
2:09:29
Hector
156bpm  avg164bpm  max
239w  avg242w  np371w  max
64
+10:39.559
2:09:52
180bpm  avg194bpm  max
272w  avg277w  np497w  max
65
+10:49.925
2:10:02
174bpm  avg192bpm  max
288w  avg310w  np567w  max
66
+12:14.531
2:11:27
148bpm  avg167bpm  max
300w  avg317w  np649w  max
67
+12:22.253
2:11:34
Systech
163bpm  avg198bpm  max
251w  avg266w  np981w  max
68
+12:22.625
2:11:35
164bpm  avg202bpm  max
263w  avg279w  np1167w  max
69
+12:22.710
2:11:35
173bpm  avg216bpm  max
255w  avg270w  np1610w  max
70
+12:22.939
2:11:35
153bpm  avg184bpm  max
257w  avg273w  np921w  max
71
+12:27.345
2:11:40
165bpm  avg185bpm  max
282w  avg300w  np518w  max
72
+12:27.758
2:11:40
195bpm  avg215bpm  max
237w  avg252w  np413w  max
73
+12:31.701
2:11:44
172bpm  avg192bpm  max
225w  avg237w  np463w  max
74
+13:54.192
2:13:06
161bpm  avg179bpm  max
251w  avg264w  np511w  max
75
+13:54.780
2:13:07
168bpm  avg182bpm  max
248w  avg255w  np463w  max
76
+14:41.017
2:13:53
155bpm  avg164bpm  max
291w  avg296w  np454w  max
77
+15:41.095
2:14:53
153bpm  avg175bpm  max
237w  avg258w  np722w  max
78
+15:42.071
2:14:54
149bpm  avg185bpm  max
243w  avg257w  np1075w  max
79
+15:53.199
2:15:05
165bpm  avg183bpm  max
218w  avg230w  np438w  max
80
+15:54.185
2:15:06
176bpm  avg190bpm  max
213w  avg216w  np387w  max
81
+17:12.353
2:16:25
165bpm  avg214bpm  max
204w  avg215w  np1270w  max
82
+17:12.661
2:16:25
144bpm  avg177bpm  max
226w  avg240w  np941w  max
83
+17:14.374
2:16:27
148bpm  avg166bpm  max
223w  avg236w  np471w  max
84
+17:24.071
2:16:36
176bpm  avg192bpm  max
235w  avg245w  np406w  max
85
+17:26.302
2:16:39
183bpm  avg196bpm  max
210w  avg212w  np373w  max
86
+18:39.187
2:17:51
169bpm  avg187bpm  max
211w  avg228w  np443w  max
87
+18:44.439
2:17:57
182bpm  avg203bpm  max
224w  avg236w  np463w  max
88
+18:47.416
2:18:00
162bpm  avg175bpm  max
210w  avg214w  np387w  max
89
+19:07.215
2:18:19
AI Thunder
134bpm  avg167bpm  max
229w  avg243w  np1136w  max
90
+19:07.748
2:18:20
160bpm  avg195bpm  max
222w  avg235w  np1054w  max
91
+19:08.354
2:18:21
AI Thunder
159bpm  avg197bpm  max
250w  avg264w  np1453w  max
92
+19:18.695
2:18:31
150bpm  avg167bpm  max
229w  avg239w  np469w  max
93
+21:01.381
2:20:14
158bpm  avg198bpm  max
208w  avg220w  np1204w  max
94
+21:23.288
2:20:35
154bpm  avg163bpm  max
234w  avg237w  np368w  max
95
+21:23.531
2:20:36
187bpm  avg201bpm  max
200w  avg208w  np328w  max
96
+21:23.914
2:20:36
177bpm  avg191bpm  max
241w  avg250w  np394w  max
97
+21:55.433
2:21:08
152bpm  avg165bpm  max
267w  avg273w  np503w  max
98
+21:55.674
2:21:08
194bpm  avg209bpm  max
215w  avg223w  np351w  max
99
+23:52.202
2:23:04
169bpm  avg186bpm  max
185w  avg198w  np358w  max
100
+24:05.201
2:23:17
141bpm  avg170bpm  max
232w  avg244w  np475w  max
101
+24:12.508
2:23:25
164bpm  avg175bpm  max
193w  avg200w  np312w  max
102
+24:14.099
2:23:26
157bpm  avg167bpm  max
251w  avg253w  np446w  max
103
+24:14.637
2:23:27
180bpm  avg192bpm  max
211w  avg212w  np374w  max
104
+24:20.479
2:23:33
179bpm  avg195bpm  max
233w  avg243w  np406w  max
105
+24:55.044
2:24:07
158bpm  avg174bpm  max
210w  avg226w  np408w  max
106
+25:20.681
2:24:33
183bpm  avg240bpm  max
181w  avg191w  np1120w  max
107
+25:20.778
2:24:33
183bpm  avg240bpm  max
190w  avg201w  np1185w  max
108
+25:29.612
2:24:42
168bpm  avg180bpm  max
193w  avg196w  np349w  max
109
+25:35.865
2:24:48
156bpm  avg188bpm  max
246w  avg260w  np948w  max
110
+25:49.156
2:25:01
164bpm  avg181bpm  max
269w  avg281w  np544w  max
111
+25:49.576
2:25:02
168bpm  avg183bpm  max
177w  avg186w  np302w  max
112
+26:59.785
2:26:12
171bpm  avg185bpm  max
229w  avg244w  np401w  max
113
+27:02.306
2:26:15
176bpm  avg229bpm  max
194w  avg205w  np1190w  max
114
+29:56.198
2:29:08
182bpm  avg237bpm  max
178w  avg188w  np1100w  max
115
+30:13.538
2:29:26
174bpm  avg186bpm  max
241w  avg249w  np390w  max
116
+30:14.045
2:29:26
166bpm  avg176bpm  max
200w  avg203w  np312w  max
117
+30:14.299
2:29:27
181bpm  avg194bpm  max
209w  avg210w  np374w  max
118
+31:00.381
2:30:13
175bpm  avg196bpm  max
227w  avg237w  np476w  max
119
+31:01.529
2:30:14
169bpm  avg184bpm  max
201w  avg214w  np386w  max
120
+31:01.808
2:30:14
165bpm  avg180bpm  max
226w  avg234w  np388w  max
121
+31:01.949
2:30:14
142bpm  avg154bpm  max
186w  avg196w  np316w  max
122
+31:40.862
2:30:53
151bpm  avg197bpm  max
176w  avg187w  np1085w  max
123
+31:41.698
2:30:54
153bpm  avg191bpm  max
213w  avg225w  np1138w  max
124
+31:42.407
2:30:55
141bpm  avg171bpm  max
231w  avg244w  np970w  max
125
+31:43.122
2:30:55
165bpm  avg206bpm  max
219w  avg230w  np1405w  max
126
+31:43.639
2:30:56
172bpm  avg211bpm  max
167w  avg175w  np978w  max
127
+31:58.290
2:31:10
194bpm  avg204bpm  max
209w  avg210w  np318w  max
128
+31:58.770
2:31:11
177bpm  avg189bpm  max
169w  avg175w  np278w  max
129
+32:44.165
2:31:56
170bpm  avg186bpm  max
182w  avg194w  np364w  max
130
+32:54.450
2:32:07
150bpm  avg158bpm  max
184w  avg188w  np286w  max
131
+32:54.592
2:32:07
168bpm  avg181bpm  max
186w  avg191w  np346w  max
132
+33:32.501
2:32:45
166bpm  avg178bpm  max
328w  avg339w  np540w  max
133
+34:05.963
2:33:18
172bpm  avg211bpm  max
186w  avg195w  np877w  max
134
+34:17.182
2:33:29
175bpm  avg187bpm  max
166w  avg171w  np267w  max
135
+34:27.789
2:33:40
151bpm  avg160bpm  max
168w  avg172w  np269w  max
136
+34:47.605
2:34:00
153bpm  avg173bpm  max
253w  avg271w  np701w  max
137
+34:47.815
2:34:00
194bpm  avg209bpm  max
174w  avg177w  np324w  max
138
+34:51.308
2:34:04
168bpm  avg186bpm  max
188w  avg201w  np424w  max
139
+35:04.778
2:34:17
159bpm  avg166bpm  max
164w  avg166w  np249w  max
140
+35:32.770
2:34:45
162bpm  avg192bpm  max
203w  avg212w  np748w  max
141
+36:16.694
2:35:29
166bpm  avg186bpm  max
252w  avg265w  np526w  max
142
+36:39.533
2:35:52
AI Thunder
161bpm  avg171bpm  max
200w  avg202w  np360w  max
143
+36:59.281
2:36:11
156bpm  avg168bpm  max
198w  avg210w  np341w  max
144
+36:59.795
2:36:12
148bpm  avg155bpm  max
173w  avg176w  np269w  max
145
+37:25.905
2:36:38
Aria Olefson
180bpm  avg194bpm  max
167w  avg171w  np308w  max
146
+38:17.313
2:37:30
170bpm  avg185bpm  max
173w  avg179w  np330w  max
147
+38:40.027
2:37:52
151bpm  avg166bpm  max
166w  avg173w  np326w  max
148
+38:40.352
2:37:53
189bpm  avg198bpm  max
179w  avg182w  np278w  max
149
+38:41.697
2:37:54
184bpm  avg202bpm  max
159w  avg166w  np312w  max
150
+39:57.028
2:39:09
171bpm  avg185bpm  max
218w  avg230w  np376w  max
151
+40:23.776
2:39:36
181bpm  avg199bpm  max
199w  avg209w  np403w  max
152
+40:43.686
2:39:56
163bpm  avg171bpm  max
174w  avg176w  np267w  max
153
+40:55.251
2:40:07
160bpm  avg173bpm  max
217w  avg230w  np375w  max
154
+41:10.934
2:40:23
153bpm  avg201bpm  max
163w  avg172w  np1010w  max
155
+41:14.559
2:40:27
184bpm  avg230bpm  max
178w  avg187w  np1006w  max
156
+41:15.291
2:40:27
163bpm  avg195bpm  max
190w  avg199w  np722w  max
157
+41:21.684
2:40:34
173bpm  avg191bpm  max
149w  avg157w  np305w  max
158
+41:28.778
2:40:41
181bpm  avg194bpm  max
176w  avg182w  np289w  max
159
+41:30.800
2:40:43
162bpm  avg174bpm  max
162w  avg165w  np292w  max
160
+41:31.040
2:40:43
185bpm  avg201bpm  max
160w  avg165w  np308w  max
161
+41:59.790
2:41:12
177bpm  avg196bpm  max
216w  avg225w  np439w  max
162
+43:01.790
2:42:14
Capital
149bpm  avg163bpm  max
220w  avg229w  np437w  max
163
+43:25.771
2:42:38
169bpm  avg181bpm  max
235w  avg242w  np383w  max
164
+44:59.839
2:44:12
179bpm  avg234bpm  max
158w  avg166w  np975w  max
165
+45:02.930
2:44:15
165bpm  avg195bpm  max
278w  avg291w  np901w  max
166
+45:27.888
2:44:40
158bpm  avg170bpm  max
218w  avg225w  np359w  max
167
+45:28.468
2:44:41
149bpm  avg160bpm  max
147w  avg150w  np271w  max
168
+45:44.070
2:44:56
172bpm  avg189bpm  max
175w  avg185w  np379w  max
169
+45:48.028
2:45:00
179bpm  avg235bpm  max
158w  avg166w  np995w  max
170
+45:54.920
2:45:07
167bpm  avg184bpm  max
161w  avg169w  np328w  max
171
+46:15.024
2:45:27
188bpm  avg200bpm  max
181w  avg184w  np284w  max
172
+46:43.285
2:45:55
183bpm  avg201bpm  max
147w  avg157w  np320w  max
173
+46:52.183
2:46:04
181bpm  avg201bpm  max
172w  avg184w  np386w  max
174
+46:54.685
2:46:07
166bpm  avg180bpm  max
153w  avg162w  np295w  max
175
+47:15.792
2:46:28
142bpm  avg158bpm  max
183w  avg192w  np381w  max
DNF
Dashix
128bpm  avg165bpm  max
142w  avg192w  np250w  max
DNF
169bpm  avg184bpm  max
273w  avg289w  np459w  max
DNF
155bpm  avg166bpm  max
200w  avg204w  np294w  max
DNF
True Form
182bpm  avg191bpm  max
196w  avg200w  np266w  max
DNF
177bpm  avg186bpm  max
162w  avg164w  np223w  max
DNF
167bpm  avg182bpm  max
207w  avg215w  np389w  max
DNF
150bpm  avg168bpm  max
208w  avg223w  np455w  max
DNF
175bpm  avg190bpm  max
169w  avg174w  np249w  max
DNF
143bpm  avg157bpm  max
151w  avg155w  np228w  max
DNF
169bpm  avg183bpm  max
254w  avg262w  np490w  max
DNF
167bpm  avg181bpm  max
132w  avg136w  np194w  max
DNF
165bpm  avg183bpm  max
163w  avg171w  np339w  max
DNF
159bpm  avg172bpm  max
244w  avg250w  np357w  max
DNF
153bpm  avg167bpm  max
261w  avg269w  np398w  max
DNF
163bpm  avg175bpm  max
132w  avg135w  np192w  max
DNF
158bpm  avg171bpm  max
137w  avg141w  np201w  max
DNF
153bpm  avg169bpm  max
167w  avg172w  np255w  max
DNF
AI Thunder
164bpm  avg181bpm  max
183w  avg190w  np281w  max
DNF
159bpm  avg177bpm  max
168w  avg175w  np260w  max
DNF
156bpm  avg173bpm  max
185w  avg193w  np268w  max
DNF
146bpm  avg154bpm  max
184w  avg187w  np287w  max
DNF
161bpm  avg177bpm  max
158w  avg164w  np239w  max
DNF
162bpm  avg179bpm  max
161w  avg168w  np248w  max
DNF
164bpm  avg181bpm  max
148w  avg154w  np209w  max
DNF
180bpm  avg192bpm  max
146w  avg149w  np260w  max