Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
A Grand Day Out
Custom Distance
69.6 km
Elev
947 m
Neutral Zone
Distance
1 km
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
1:50:54
148bpm  avg175bpm  max
246w  avg265w  np871w  max
+1.569
1:50:56
Fujikai
168bpm  avg212bpm  max
245w  avg267w  np1370w  max
+2.464
1:50:56
184bpm  avg217bpm  max
236w  avg254w  np1006w  max
4
+15.683
1:51:10
147bpm  avg166bpm  max
257w  avg276w  np594w  max
5
+15.812
1:51:10
Pioma
165bpm  avg188bpm  max
266w  avg287w  np748w  max
6
+18.807
1:51:13
152bpm  avg167bpm  max
234w  avg250w  np454w  max
7
+18.951
1:51:13
159bpm  avg175bpm  max
237w  avg253w  np454w  max
8
+20.695
1:51:15
Aguda
171bpm  avg190bpm  max
261w  avg282w  np529w  max
9
+20.981
1:51:15
Krowen
162bpm  avg178bpm  max
228w  avg244w  np447w  max
10
+21.633
1:51:16
154bpm  avg170bpm  max
247w  avg263w  np478w  max
11
+21.872
1:51:16
Kumori
181bpm  avg201bpm  max
251w  avg270w  np504w  max
12
+56.507
1:51:51
176bpm  avg212bpm  max
274w  avg297w  np1314w  max
13
+56.528
1:51:51
177bpm  avg214bpm  max
267w  avg287w  np1357w  max
14
+56.648
1:51:51
157bpm  avg179bpm  max
246w  avg261w  np711w  max
15
+56.843
1:51:51
158bpm  avg189bpm  max
269w  avg291w  np1298w  max
16
+56.918
1:51:51
Monova
172bpm  avg207bpm  max
284w  avg306w  np1246w  max
17
+57.103
1:51:51
Fiber Shot
168bpm  avg198bpm  max
291w  avg314w  np1625w  max
18
+57.117
1:51:51
184bpm  avg218bpm  max
261w  avg280w  np1075w  max
19
+57.505
1:51:52
174bpm  avg204bpm  max
257w  avg276w  np879w  max
20
+1:04.541
1:51:59
169bpm  avg183bpm  max
242w  avg254w  np396w  max
21
+1:04.921
1:51:59
164bpm  avg180bpm  max
254w  avg269w  np499w  max
22
+1:05.077
1:51:59
148bpm  avg163bpm  max
245w  avg262w  np487w  max
23
+1:15.643
1:52:10
175bpm  avg210bpm  max
284w  avg306w  np1123w  max
24
+1:15.824
1:52:10
168bpm  avg200bpm  max
278w  avg299w  np1150w  max
25
+1:17.143
1:52:11
174bpm  avg199bpm  max
262w  avg280w  np725w  max
26
+1:25.339
1:52:19
166bpm  avg185bpm  max
299w  avg321w  np603w  max
27
+1:25.582
1:52:20
175bpm  avg189bpm  max
253w  avg262w  np406w  max
28
+1:25.884
1:52:20
Aguda
181bpm  avg213bpm  max
297w  avg320w  np1655w  max
29
+1:27.844
1:52:22
144bpm  avg159bpm  max
282w  avg300w  np609w  max
30
+1:36.663
1:52:31
Aguda
174bpm  avg187bpm  max
253w  avg259w  np403w  max
31
+1:38.130
1:52:32
176bpm  avg192bpm  max
303w  avg316w  np506w  max
32
+1:38.151
1:52:32
HCOM
201bpm  avg213bpm  max
271w  avg277w  np429w  max
33
+1:38.431
1:52:32
Fiber Shot
155bpm  avg166bpm  max
267w  avg274w  np423w  max
34
+1:57.591
1:52:52
Meisterkuhl
163bpm  avg178bpm  max
366w  avg373w  np672w  max
35
+1:57.877
1:52:52
159bpm  avg173bpm  max
301w  avg315w  np503w  max
36
+1:58.028
1:52:52
161bpm  avg171bpm  max
294w  avg301w  np462w  max
37
+2:27.793
1:53:22
148bpm  avg163bpm  max
278w  avg292w  np547w  max
38
+2:38.865
1:53:33
165bpm  avg179bpm  max
286w  avg298w  np475w  max
39
+2:39.054
1:53:33
166bpm  avg179bpm  max
262w  avg274w  np434w  max
40
+3:08.669
1:54:03
eVOX
181bpm  avg198bpm  max
271w  avg287w  np451w  max
41
+3:27.447
1:54:21
Hector
168bpm  avg187bpm  max
267w  avg280w  np531w  max
42
+3:27.920
1:54:22
154bpm  avg170bpm  max
259w  avg274w  np519w  max
43
+3:28.830
1:54:23
158bpm  avg180bpm  max
336w  avg358w  np1093w  max
44
+3:30.072
1:54:24
175bpm  avg198bpm  max
322w  avg345w  np861w  max
45
+3:35.187
1:54:29
149bpm  avg161bpm  max
256w  avg269w  np428w  max
46
+3:35.800
1:54:30
160bpm  avg173bpm  max
245w  avg256w  np403w  max
47
+3:37.786
1:54:32
Patriot
192bpm  avg207bpm  max
243w  avg252w  np392w  max
48
+3:37.982
1:54:32
184bpm  avg199bpm  max
241w  avg252w  np396w  max
49
+3:37.993
1:54:32
166bpm  avg182bpm  max
279w  avg287w  np522w  max
50
+4:08.295
1:55:02
Orbit
158bpm  avg173bpm  max
307w  avg326w  np611w  max
51
+4:08.653
1:55:03
186bpm  avg203bpm  max
249w  avg256w  np464w  max
52
+4:19.978
1:55:14
169bpm  avg184bpm  max
244w  avg251w  np460w  max
53
+4:29.061
1:55:23
Optech
171bpm  avg184bpm  max
315w  avg323w  np501w  max
54
+4:45.575
1:55:40
Kumori
149bpm  avg162bpm  max
245w  avg253w  np460w  max
55
+5:00.915
1:55:55
Hinal
169bpm  avg186bpm  max
247w  avg262w  np511w  max
56
+5:02.891
1:55:57
160bpm  avg177bpm  max
239w  avg252w  np481w  max
57
+5:07.150
1:56:01
157bpm  avg173bpm  max
252w  avg262w  np492w  max
58
+5:07.485
1:56:01
175bpm  avg194bpm  max
219w  avg232w  np443w  max
59
+5:09.436
1:56:03
True Form
175bpm  avg196bpm  max
300w  avg318w  np619w  max
60
+5:22.007
1:56:16
152bpm  avg183bpm  max
212w  avg228w  np956w  max
61
+5:26.032
1:56:20
173bpm  avg197bpm  max
199w  avg213w  np562w  max
62
+5:32.904
1:56:27
165bpm  avg182bpm  max
318w  avg331w  np619w  max
63
+5:33.410
1:56:27
179bpm  avg200bpm  max
286w  avg301w  np569w  max
64
+5:47.697
1:56:42
161bpm  avg208bpm  max
214w  avg227w  np1295w  max
65
+5:48.103
1:56:42
174bpm  avg225bpm  max
214w  avg227w  np1295w  max
66
+5:49.582
1:56:44
Meisterkuhl
167bpm  avg205bpm  max
253w  avg267w  np1406w  max
67
+5:50.028
1:56:44
Optech
172bpm  avg199bpm  max
234w  avg250w  np735w  max
68
+5:50.540
1:56:45
162bpm  avg189bpm  max
186w  avg198w  np1000w  max
69
+5:51.341
1:56:45
170bpm  avg185bpm  max
231w  avg243w  np387w  max
70
+5:51.685
1:56:46
152bpm  avg169bpm  max
249w  avg262w  np509w  max
71
+5:52.837
1:56:47
158bpm  avg177bpm  max
268w  avg282w  np554w  max
72
+5:56.857
1:56:51
160bpm  avg177bpm  max
251w  avg261w  np490w  max
73
+6:13.550
1:57:08
143bpm  avg156bpm  max
214w  avg226w  np415w  max
74
+6:18.798
1:57:13
172bpm  avg190bpm  max
255w  avg267w  np508w  max
75
+6:47.623
1:57:42
158bpm  avg192bpm  max
280w  avg296w  np1223w  max
76
+6:54.036
1:57:48
164bpm  avg182bpm  max
247w  avg261w  np496w  max
77
+7:01.522
1:57:56
159bpm  avg168bpm  max
266w  avg269w  np403w  max
78
+7:06.624
1:58:01
190bpm  avg206bpm  max
214w  avg226w  np415w  max
79
+7:15.905
1:58:10
169bpm  avg182bpm  max
197w  avg210w  np379w  max
80
+7:59.658
1:58:54
Zonkify
166bpm  avg177bpm  max
223w  avg228w  np357w  max
81
+8:02.468
1:58:56
Ampex
158bpm  avg196bpm  max
227w  avg241w  np1225w  max
82
+8:02.923
1:58:57
151bpm  avg191bpm  max
226w  avg239w  np1375w  max
83
+8:03.118
1:58:57
157bpm  avg200bpm  max
239w  avg252w  np1455w  max
84
+8:03.245
1:58:57
171bpm  avg218bpm  max
242w  avg257w  np1520w  max
85
+8:04.033
1:58:58
169bpm  avg188bpm  max
221w  avg233w  np453w  max
86
+8:04.542
1:58:59
151bpm  avg185bpm  max
266w  avg281w  np1496w  max
87
+8:04.719
1:58:59
161bpm  avg198bpm  max
251w  avg266w  np1375w  max
88
+8:04.958
1:58:59
168bpm  avg203bpm  max
277w  avg293w  np1378w  max
89
+8:13.637
1:59:08
Hinal
156bpm  avg181bpm  max
217w  avg230w  np699w  max
90
+8:17.673
1:59:12
164bpm  avg180bpm  max
194w  avg205w  np400w  max
91
+8:18.543
1:59:13
157bpm  avg166bpm  max
222w  avg227w  np348w  max
92
+8:19.210
1:59:13
183bpm  avg195bpm  max
253w  avg259w  np402w  max
93
+8:19.817
1:59:14
Ampex
170bpm  avg183bpm  max
316w  avg320w  np571w  max
94
+8:20.611
1:59:15
Eckleson
159bpm  avg169bpm  max
261w  avg263w  np402w  max
95
+8:20.890
1:59:15
170bpm  avg179bpm  max
230w  avg235w  np359w  max
96
+8:21.368
1:59:15
Hinal
153bpm  avg161bpm  max
206w  avg208w  np313w  max
97
+8:24.197
1:59:18
Aspire
179bpm  avg192bpm  max
202w  avg204w  np358w  max
98
+8:48.054
1:59:42
165bpm  avg178bpm  max
210w  avg222w  np413w  max
99
+8:48.227
1:59:42
Saint
175bpm  avg187bpm  max
251w  avg257w  np396w  max
100
+8:52.394
1:59:46
153bpm  avg191bpm  max
233w  avg247w  np1177w  max
101
+8:52.434
1:59:46
159bpm  avg201bpm  max
219w  avg232w  np1350w  max
102
+8:52.655
1:59:47
166bpm  avg216bpm  max
211w  avg224w  np1290w  max
103
+8:52.663
1:59:47
154bpm  avg195bpm  max
216w  avg228w  np1257w  max
104
+8:52.857
1:59:47
Windsail
163bpm  avg204bpm  max
230w  avg244w  np1282w  max
105
+8:52.861
1:59:47
176bpm  avg227bpm  max
226w  avg240w  np1370w  max
106
+8:53.036
1:59:47
163bpm  avg212bpm  max
212w  avg224w  np1295w  max
107
+8:53.091
1:59:47
141bpm  avg174bpm  max
241w  avg254w  np1520w  max
108
+8:53.248
1:59:47
160bpm  avg206bpm  max
220w  avg233w  np1325w  max
109
+8:53.260
1:59:47
Titans
185bpm  avg241bpm  max
202w  avg215w  np1215w  max
110
+8:53.521
1:59:48
Aria Olefson
186bpm  avg234bpm  max
197w  avg208w  np1170w  max
111
+8:53.982
1:59:48
157bpm  avg193bpm  max
236w  avg250w  np1475w  max
112
+9:02.204
1:59:56
167bpm  avg183bpm  max
223w  avg234w  np438w  max
113
+9:13.218
2:00:07
181bpm  avg194bpm  max
193w  avg202w  np313w  max
114
+9:15.123
2:00:09
Base
184bpm  avg200bpm  max
209w  avg221w  np400w  max
115
+9:15.389
2:00:09
Kumori
177bpm  avg190bpm  max
205w  avg213w  np329w  max
116
+9:21.878
2:00:16
157bpm  avg166bpm  max
211w  avg214w  np319w  max
117
+10:05.404
2:00:59
eVOX
160bpm  avg178bpm  max
271w  avg288w  np552w  max
118
+10:11.407
2:01:05
Aspire
203bpm  avg218bpm  max
269w  avg271w  np476w  max
119
+10:19.347
2:01:13
170bpm  avg221bpm  max
216w  avg228w  np1310w  max
120
+10:19.529
2:01:14
169bpm  avg217bpm  max
211w  avg223w  np1275w  max
121
+10:40.114
2:01:34
156bpm  avg164bpm  max
212w  avg221w  np264w  max
122
+11:09.926
2:02:04
Saint
153bpm  avg198bpm  max
213w  avg225w  np1305w  max
123
+11:34.635
2:02:29
146bpm  avg186bpm  max
225w  avg238w  np1375w  max
124
+11:35.709
2:02:30
171bpm  avg213bpm  max
186w  avg196w  np1105w  max
125
+11:37.531
2:02:32
166bpm  avg204bpm  max
230w  avg247w  np1121w  max
126
+11:39.216
2:02:33
173bpm  avg213bpm  max
242w  avg260w  np1119w  max
127
+11:39.341
2:02:33
Zonkify
179bpm  avg190bpm  max
292w  avg294w  np443w  max
128
+11:39.445
2:02:33
175bpm  avg211bpm  max
196w  avg208w  np1040w  max
129
+11:43.316
2:02:37
188bpm  avg212bpm  max
239w  avg253w  np705w  max
130
+11:46.430
2:02:40
186bpm  avg194bpm  max
219w  avg223w  np342w  max
131
+11:47.008
2:02:41
AI Thunder
157bpm  avg166bpm  max
247w  avg248w  np379w  max
132
+11:47.731
2:02:42
151bpm  avg164bpm  max
322w  avg331w  np606w  max
133
+11:47.746
2:02:42
Monova
185bpm  avg199bpm  max
214w  avg218w  np380w  max
134
+11:47.874
2:02:42
174bpm  avg189bpm  max
210w  avg217w  np390w  max
135
+11:49.374
2:02:43
168bpm  avg181bpm  max
192w  avg202w  np365w  max
136
+11:49.676
2:02:44
161bpm  avg171bpm  max
216w  avg221w  np336w  max
137
+12:19.193
2:03:13
Patriot
144bpm  avg169bpm  max
262w  avg279w  np903w  max
138
+12:25.866
2:03:20
FilsøAktivNatur-BikePro
133bpm  avg167bpm  max
233w  avg267w  np738w  max
139
+12:28.867
2:03:23
157bpm  avg162bpm  max
201w  avg202w  np305w  max
140
+12:52.932
2:03:47
178bpm  avg220bpm  max
188w  avg198w  np1125w  max
141
+12:55.179
2:03:49
166bpm  avg181bpm  max
254w  avg263w  np483w  max
142
+13:00.609
2:03:55
191bpm  avg241bpm  max
179w  avg192w  np950w  max
143
+13:11.543
2:04:06
161bpm  avg174bpm  max
187w  avg197w  np364w  max
144
+13:21.081
2:04:15
Ampex
161bpm  avg171bpm  max
203w  avg209w  np321w  max
145
+13:21.375
2:04:15
182bpm  avg200bpm  max
238w  avg247w  np460w  max
146
+13:22.496
2:04:16
179bpm  avg193bpm  max
279w  avg288w  np452w  max
147
+14:04.078
2:04:58
AMO Solutions
167bpm  avg179bpm  max
191w  avg195w  np339w  max
148
+14:25.613
2:05:20
194bpm  avg207bpm  max
235w  avg242w  np374w  max
149
+14:26.017
2:05:20
AMO Solutions
173bpm  avg189bpm  max
214w  avg223w  np419w  max
150
+15:04.981
2:05:59
177bpm  avg190bpm  max
205w  avg210w  np380w  max
151
+15:14.515
2:06:09
Aspire
178bpm  avg191bpm  max
186w  avg190w  np344w  max
152
+15:51.769
2:06:46
172bpm  avg185bpm  max
237w  avg248w  np447w  max
153
+15:57.379
2:06:51
152bpm  avg194bpm  max
200w  avg211w  np1185w  max
154
+15:59.135
2:06:53
171bpm  avg176bpm  max
236w  avg237w  np359w  max
155
+16:03.437
2:06:57
156bpm  avg167bpm  max
213w  avg220w  np348w  max
156
+16:20.001
2:07:14
Meisterkuhl
163bpm  avg176bpm  max
232w  avg238w  np435w  max
157
+16:48.802
2:07:43
Aguda
155bpm  avg165bpm  max
193w  avg200w  np313w  max
158
+17:00.017
2:07:54
169bpm  avg181bpm  max
221w  avg224w  np396w  max
159
+17:05.815
2:08:00
160bpm  avg197bpm  max
176w  avg184w  np955w  max
160
+17:14.896
2:08:09
184bpm  avg203bpm  max
197w  avg206w  np392w  max
161
+17:16.620
2:08:11
162bpm  avg177bpm  max
189w  avg197w  np364w  max
162
+17:17.065
2:08:11
166bpm  avg180bpm  max
192w  avg197w  np364w  max
163
+17:17.639
2:08:12
153bpm  avg163bpm  max
190w  avg197w  np305w  max
164
+17:36.426
2:08:30
178bpm  avg228bpm  max
191w  avg201w  np1125w  max
165
+17:36.478
2:08:30
165bpm  avg213bpm  max
209w  avg220w  np1270w  max
166
+17:36.514
2:08:31
162bpm  avg208bpm  max
227w  avg238w  np1395w  max
167
+18:27.350
2:09:21
157bpm  avg201bpm  max
192w  avg201w  np1145w  max
168
+18:28.154
2:09:22
184bpm  avg236bpm  max
188w  avg198w  np1125w  max
169
+18:29.771
2:09:24
166bpm  avg201bpm  max
201w  avg211w  np979w  max
170
+18:43.760
2:09:38
173bpm  avg188bpm  max
195w  avg202w  np369w  max
171
+18:50.428
2:09:44
178bpm  avg191bpm  max
184w  avg189w  np339w  max
172
+19:05.243
2:09:59
171bpm  avg214bpm  max
274w  avg288w  np1655w  max
173
+20:28.061
2:11:22
True Form
166bpm  avg182bpm  max
230w  avg240w  np449w  max
174
+20:55.732
2:11:50
145bpm  avg160bpm  max
208w  avg217w  np420w  max
175
+21:15.106
2:12:09
173bpm  avg189bpm  max
182w  avg191w  np353w  max
176
+21:20.313
2:12:14
161bpm  avg207bpm  max
185w  avg195w  np1085w  max
177
+21:20.395
2:12:14
155bpm  avg199bpm  max
199w  avg209w  np1205w  max
178
+21:20.405
2:12:14
151bpm  avg195bpm  max
181w  avg190w  np1080w  max
179
+21:20.446
2:12:14
148bpm  avg190bpm  max
183w  avg192w  np1100w  max
180
+21:20.889
2:12:15
Fujikai
174bpm  avg221bpm  max
225w  avg235w  np1335w  max
181
+21:20.943
2:12:15
177bpm  avg224bpm  max
216w  avg227w  np1310w  max
182
+21:20.979
2:12:15
167bpm  avg213bpm  max
179w  avg188w  np1055w  max
183
+21:21.131
2:12:15
162bpm  avg201bpm  max
186w  avg194w  np1004w  max
184
+21:21.195
2:12:15
172bpm  avg219bpm  max
162w  avg170w  np945w  max
185
+21:21.781
2:12:16
Saint
185bpm  avg239bpm  max
181w  avg190w  np1100w  max
186
+21:21.942
2:12:16
182bpm  avg230bpm  max
174w  avg182w  np1050w  max
187
+21:22.208
2:12:16
177bpm  avg218bpm  max
202w  avg212w  np1240w  max
188
+21:39.067
2:12:33
180bpm  avg193bpm  max
206w  avg214w  np338w  max
189
+22:12.033
2:13:06
191bpm  avg210bpm  max
248w  avg258w  np490w  max
DNF
72bpm  avg138bpm  max
7w  avg7w  np234w  max
DNF
154bpm  avg180bpm  max
174w  avg207w  np266w  max
DNF
161bpm  avg178bpm  max
201w  avg226w  np289w  max
DNF
eCykle Klub Danmark
160bpm  avg173bpm  max
285w  avg296w  np510w  max
DNF
Systech
171bpm  avg188bpm  max
219w  avg228w  np330w  max
DNF
170bpm  avg182bpm  max
194w  avg200w  np260w  max
DNF
Delta
149bpm  avg161bpm  max
216w  avg223w  np306w  max
DNF
Eckleson
164bpm  avg175bpm  max
216w  avg223w  np304w  max
DNF
Fiber Shot
140bpm  avg151bpm  max
288w  avg299w  np418w  max
DNF
Meisterkuhl
161bpm  avg175bpm  max
228w  avg239w  np329w  max